嘿大家今天#asktheexpert我们有Sapna Sharma博士,他们将谈论我们生活在今天的世界中的最大影响 -精神健康与社交媒体

这是她要说的。

sapna sharma.

Sapna Sharma博士是一名国际顾问,生活教练,励志演讲者,

咨询技能培训师和作者。

  • 她经营着一个咨询中心,她指导人们在痛苦和混乱中有关关系问题,压力,成瘾和共成瘾,疾病,专业问题等。
  • 她还在世界各地为她的客户进行网上咨询和教练。
  • 受好评的动机和行为培训师,受到关键教育机构,企业房屋和许多非政府组织的全国和国内外。
  • 她是经过认证的心理测量工具评估员。
  • 作为对她童年的梦想致敬,她已经冒昧地作为一个在她的医学教育之间拥有国际航空公司的航空旅行。各种各样的领域的这些和其他经验使她提供律师和教练在生活的各个方面

上周在我的咨询室,我见证了社交媒体依赖的丑陋影响。这是一位自杀幸存者。一个相信她不喜欢任何人的年轻房子妻子。原因?自蜜月以来,她一直在发布她的照片,虽然回复是从她的朋友开始的良好和甜蜜,但他们只是停止了一个美好的早晨。她不太愿意结婚的事实没有帮助。在2个月的时间里,她确信她永远不会首先结婚,因为她已婚的地位,她所谓的“朋友”抛弃了她。当家人在救助她后尝试联系了几个朋友时,他们感到震惊地知道,由于一些故障,这个年轻女子的帖子对他人来说并不可见,而且朋友们一直在想知道她在哪里消失了!

这里有太多学习和理解的东西,我将列出一些:

  1. 我们中的许多人正在使用社交媒体作为一种引起我们一直想要的关注和赞誉的手段。
  2. 在没有积极的自尊的情况下,很多重要的是在社交媒体上的空词和顽人的表情附上。
  3. 我们已经获得了上帝的地位,甚至不希望考虑一个可能出现问题的选项。
  4. 我们向社交媒体提供所有权力,我们中的许多人都停止了努力改善我们的品质,成就和关系,从而使媒体成为“感觉良好”的唯一来源。
  5. 社交媒体魅力了“朋友”的概念,即只有补充和抚养我们的人在朋友类别中算上了人们,许多时候忽略了其他更具实质性的界长。

可以绘制更多的推论,但这种情况如此,以惊人的速度增加,这应该是一个关注的原因。我们还有幼儿不仅仅关注我们,而且每天都将所有上述内容带到新的高度。

媒体是不可应用的,技术在这里留下来。我相信父母正在徒劳尝试,浪费珍贵的关系时刻,试图让年轻一代从社交媒体中保持年轻一代。那是不可能的。社交媒体和技术是他们的真相。所以不,我不会建议我们远离媒体或尝试为年轻人这样做。我宁愿非常强烈推荐:

  1. 让我们通过将传统教育的阉割效果转移到信心和尊重建设活动和生活方式,让我们努力建立我们的自尊和我们周围的年轻人。
  2. 让我们以乐趣的方式使用社交媒体的方式教育自己和我们的人,而不是让怪物摆脱它。
  3. 让我们不要忘记在我们生命中拥有真正的人的效果,并且故意在每个阶段都有故意将真人添加到我们的生活中。
  4. 让我们学会再次沟通面部面对面,并学会给予真正的补充和激励我们真正关心的人的话语。
  5. 当我们认为我们很低时,我们还要学会要求补充和积极的抚摸,我们真的需要它 - 从真实的人。

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